Normal Doğum Sonrası Hemoroid (Basur) Tedavisi
Normal doğum, özellikle doğum sırasındaki ıkınma ve pelvik bölgeye uygulanan basınç nedeniyle hemoroid oluşumunu tetikleyebilir veya var olan hemoroidlerin şiddetlenmesine neden olabilir. Bu durum, doğum sonrası dönemde oldukça yaygındır ve genellikle geçicidir. İşte hemoroidlerin tedavisi ve rahatlama sağlamak için uygulayabileceğiniz yöntemler:
1. Ağrı ve Şişliği Azaltmaya Yönelik Yöntemler
- Ilık su banyosu (sitz banyosu): Günde birkaç kez, 10-15 dakika boyunca ılık su dolu bir leğende oturmak, bölgedeki kan dolaşımını artırarak ağrıyı ve şişliği hafifletir.
- Soğuk kompres: Buz torbası veya soğuk kompres uygulamak, şişlik ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Buzu doğrudan cilde uygulamak yerine, bir havluya sararak kullanın.
- Topikal kremler ve fitiller: Eczanelerden temin edilebilen, hemoroid tedavisi için özel olarak formüle edilmiş kremler ve fitiller, kaşıntı ve ağrıyı geçici olarak hafifletebilir. Doktorunuza danışmadan kullanmamaya özen gösterin, özellikle emziriyorsanız.
2. Beslenme ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri
- Lif açısından zengin beslenme: Kabızlığı önlemek için bol miktarda meyve, sebze, tam tahıllı gıdalar ve baklagiller tüketin. Kabızlık, hemoroid semptomlarını kötüleştirebilir.
- Yeterli sıvı alımı: Günde en az 8-10 bardak su içmek, dışkıyı yumuşatarak kabızlık riskini azaltır.
- Düzenli egzersiz: Hafif yürüyüşler gibi düzenli fiziksel aktiviteler, bağırsak hareketliliğini artırarak kabızlığı önler. Ancak, doğum sonrası doktorunuzun önerdiği süre boyunca ağır egzersizlerden kaçının.
- Tuvalet alışkanlıkları: Tuvalette uzun süre oturmaktan kaçının ve ıkınmamaya çalışın. Dürtü geldiğinde hemen tuvalete gidin, ertelemeyin.
3. Rahatlatıcı ve Destekleyici Uygulamalar
- Oturma yastıkları: Hemoroid yastığı veya halka şeklindeki yastıklar, otururken bölgeye uygulanan basıncı azaltarak rahatlama sağlar.
- Hijyen: Tuvalet sonrası temizlikte tahrişi önlemek için yumuşak, nemli tuvalet kağıdı veya ıslak mendil kullanın. Bölgeyi iyice kurulayın.
- Ilık duş: Banyo sırasında bölgeyi nazikçe temizlemek, rahatsızlığı hafifletebilir.
4. Tıbbi Tedaviler
- İlaç tedavisi: Doktorunuz, ağrı kesici veya kortikosteroid içeren kremler reçete edebilir. Emzirme döneminde olduğunuz için doktorunuza mutlaka bilgi verin.
- Minimal invaziv prosedürler: Lastik bant ligasyonu, skleroterapi gibi yöntemler, şiddetli hemoroidlerde uygulanabilir.
- Cerrahi müdahale: Nadiren, ileri derecede hemoroidler için hemoroidektomi (hemoroid ameliyatı) gerekebilir.
5. Doktora Ne Zaman Başvurulmalı?
- Ağrı şiddetliyse ve evde uygulanan yöntemlerle geçmiyorsa,
- Kanama devam ediyorsa veya artıyorsa,
- Hemoroid dışarı sarkmışsa ve içeri itilemiyorsa,
- Enfeksiyon belirtileri (ateş, kötü kokulu akıntı) varsa,
- Belirtiler 1-2 hafta içinde düzelmiyorsa mutlaka bir doktora danışın.
Doğum sonrası hemoroidler genellikle birkaç hafta içinde iyileşme eğilimindedir. Ancak, sabırlı olmak ve yukarıdaki önerileri düzenli olarak uygulamak önemlidir. Unutmayın, her bünye farklıdır; bu nedenle, tedavi sürecinde doktorunuzun önerilerini takip etmek en doğrusudur.
|
